Alimentation

Manger des graines germées

by in Alimentation juillet 17, 2021

Facile à faire germer, savoureuses et regorgeant de vitamines, minéraux mais aussi de protéines, d’enzymes et acides aminés, les graines germées sont de véritables bombes nutritives. La germination décuple la quantité et la qualité des nutriments de façon très importante. Avec la chaleur qui s’installe c’est la période propice à en consommer sans modération. Vous […]

Comment l’alimentation joue sur notre humeur ?

by in Alimentation juillet 16, 2021

Nous sommes ce que nous mangeons… alors mangeons sain, mangeons bon, mangeons coloré !!!! Actuellement, plus que jamais, nous avons besoin d’aider notre corps, avec une alimentation vivante, variée, riche en fruits et légumes colorés, bio et de saison. L’alimentation à un pouvoir certain sur nos troubles de l’humeurs, sur notre vitalité et même sur nos […]

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