Avec le changement de saison, notre corps a du mal à s’adapter aux changements de température mais aussi au manque de lumière.Aussi il faut accepter de se mettre dans sa carapace et de ralentir notre rythme pour profiter pleinement des couleurs automnales. Pour les émotions c’est le même procédé, lorsqu’elles sont bien « digérées », […]
Facile à faire germer, savoureuses et regorgeant de vitamines, minéraux mais aussi de protéines, d’enzymes et acides aminés, les graines germées sont de véritables bombes nutritives. La germination décuple la quantité et la qualité des nutriments de façon très importante. Avec la chaleur qui s’installe c’est la période propice à en consommer sans modération. Vous […]
Nous sommes ce que nous mangeons… alors mangeons sain, mangeons bon, mangeons coloré !!!! Actuellement, plus que jamais, nous avons besoin d’aider notre corps, avec une alimentation vivante, variée, riche en fruits et légumes colorés, bio et de saison. L’alimentation à un pouvoir certain sur nos troubles de l’humeurs, sur notre vitalité et même sur nos […]
La nature est si bien faite, elle va inlassablement suivre son chemin sans état d’âme contrairement à nous les humains. Chaque plante va dans un premier temps recevoir l’énergie de la lumière nécessaire à sa croissance puis donner le meilleur et le plus beau d’elle-même, ses magnifiques fleurs, sans calcul, sans attendre un retour, juste […]
